Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 33,05g | Prot: 118,45g | Carbs : 88,86g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Banana, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Nova Açores Leite Meio Gordo 0% Lactose . Almoço: Laranjas, Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Continente Grão de Bico Cozido, Continente Macedónia, Continente Mirtilos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Continente Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Philadelphia Queijo Creme Original, Shape Pão Shape. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel RM
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