Jornal de Juliana Ferreir, 20 ago 22

Sumo Green lild, mais proteína porque vou fazer uma longa caminhada. Pagar uma promessa feita. 🙏🙏🙏

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1383 kcal

Líp: 36,98g | Prot: 67,68g | Carbs : 196,84g.   Pequeno Almoço: Continente Pudim + Proteína Chocolate, Solevita Green. Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nobre Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba. Jantar: Pão Multi-Cereais, Legumes Salteados, Mercadona Hambúrguer de Salmão e Pescada. Snacks/Outros: Mercadona Pudim Proteico Chocolate, Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba, Compal Fresh Maracuja, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Café Expresso. mais...

2539 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...