Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 67,04g | Prot: 77,18g | Carbs : 174,88g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Menoscol, Café Expresso, Matinal Manteiga Magra, Pão Branco Torrado. Almoço: Pingo Doce Empadão de Atum, Sopa de Legumes sem Batata, Doces de Chocolate de Leite. Jantar: Pingo Doce Empadão de Atum, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: É Continente Bolachas de Água e Sal, Compota (Todos os Sabores), Mostarda, 7UP 7Up, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Carne de Porco, Kiwi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papiladoce
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