Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 105,40g | Carbs : 109,71g.
Pequeno Almoço: Canela, Maçãs Pink Lady, Zumub Zero Whey Isolate Vanilla, Nova Açores Leite Magro sem Lactose . Almoço: Laranjas, Continente Cenoura Baby, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batatas Brancas (com Casca), Perna de Frango sem Pele. Jantar: Gallo Azeite Subtil, Continente Equilibrio Veggie Meal Cevada Ervilhas e Espinafres, Melão, Perna de Frango sem Pele. Snacks/Outros: Continente Queijo Flamengo Fatiado Açores, Mirtilos, Continente MYTHOS Iogurte Estilo Grego Morango. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel RM
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