|
|
1038 kcal
|
Líp: 28,10g | Prot: 91,31g | Carbs : 101,57g.
Pequeno Almoço: Shape Pão Shape, Cem Porcento Sementes de Chia, Ovo, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Prozis Clara de Ovo, Papaia. Almoço: Continente Melão, Batatas Brancas (com Casca), Continente Feijao Verde Congelado, Continente Equilibrio Veggie Meal Lentilhas e Legumes, Perna de Frango sem Pele. Jantar: Melão, Continente Feijao Verde Congelado, Continente Equilibrio Veggie Meal Lentilhas e Legumes, Continente Rolo de Carne C/ Recheio de Queijo e Fiambre. Snacks/Outros: Continente Miolo Noz Pecan, Papaia, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies. mais...
|
|
306 kcal
|
Exercício:
Kettlebell - 10 minutos, Elíptica - 17 minutos, Samsung Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raquel RM
|