Jornal de Juliana Ferreir, 03 set 22

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Visualizar Calendário de Dieta , 03 setembro 2022:

1555 kcal

Líp: 61,33g | Prot: 60,88g | Carbs : 179,09g. Pequeno Almoço: Mercadona Cereais Sandwich, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Mimosa Manteiga sem Sal, Mamão. Almoço: McDonald's Snack Wrap Ranch, Luso Luso Fruta Frutos Vermelhos, McDonald's Mini Cenouras, McDonald's Abacaxi . Jantar: Mercadona Gelado Amendoim, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Mamão. Snacks/Outros: Mercadona Cocos, Café Expresso, Croissant, Limiano Queijo Fatiado, Lidl Queijo Quark. mais...

2390 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

2 Apoiantes Apoio

Comentários

Ótimo áspero

04 set 22 por membro: slimbodystar

Iogurte natural, corn flakes e mamão. Obrigada ☺️

04 set 22 por membro: Juliana Ferreir

Histórico de Peso de Juliana Ferreir

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