Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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924 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 68,31g | Carbs : 21,54g.
Pequeno Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Sadia Blanquet de Peru, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Blanquet de Peru, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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