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1339 kcal
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Líp: 41,31g | Prot: 112,16g | Carbs : 104,53g.
Pequeno Almoço: Café (em Pó Instantâneo), Continente Bebida Biológica de Aveia, Continente Mortadela de Peru, Museu do Pão Pão São, Campofrío Fiambre de Peru, Terra Nostra Manteiga. Almoço: Vinho Branco de Mesa, Nespresso Café Expresso, Queijo Fresco, Peixe-Espada, Alface, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP. Jantar: Café Expresso, Lovilio Queijo Mozzarella Light, Tomates Cereja, Camarão Cozido, Alface, Salmão Fumado. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Museu do Pão Pão São, Milhafre Manteiga com Sal, Campofrío Fiambre Peru Fumado, Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte Magro Polpa Manga, Maçã, Café Expresso. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 9 horas e 8 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Oliveira 1970
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