Directa a la sala de torturas:
D:leche con sandwich integral
MM:fruta y yogur
C:tomate con sal y aove/ pollo/aceitunas/queso/manzana
M:anacardos.
A ver que me dice el matasanos...

1309 kcal Líp: 56,60g | Prot: 78,42g | Carbs : 117,83g.   Pequeno Almoço: Bimbo Pan Thins, Tranchettes Queso Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Manzana Pink Lady, Tomates, Natura Aceite, Hochland Cubiquesos. Jantar: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. Snacks/Outros: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Fresa o Freson, Alesto Anacardo Natural. mais...
2010 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários  
Hice un post largo jajajaja he salido alucinando la verdad 
19 set 22 por membro: sdelestal

     
 

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