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1399 kcal
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Líp: 32,86g | Prot: 121,02g | Carbs : 154,17g.
Pequeno Almoço: Tété Queijo Fresco Tradicional, Pangudi Pão Pita, Banana. Almoço: Frize Limão, Gallo Azeite Virgem Extra, Cebolas, Continente Feijao Verde Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Continente Pudim + Proteína Baunilha. Snacks/Outros: Continente Pudim + Proteína Baunilha. mais...
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3255 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
isso por cima da comida é sal???
05 out 22 por membro: as9859981
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05 out 22 por membro: Migalhas92
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