Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1394 kcal
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Líp: 101,65g | Prot: 94,77g | Carbs : 28,64g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Panceta, Navi Carnes Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Psyllium, Vitat Nozes, Castanhas-do-Pará, Frimesa Queijo Prato, Pernil Assado, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Pão de Alho Torrado, President Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Pãozinho de microondas low carb, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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