Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 37,77g | Prot: 45,96g | Carbs : 154,82g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's ABC Bars, Trader Joe's Dried Pineapple Rings. Almoço: Mustard, Souper Salad Red Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Romaine Lettuce, Fruit Salad, Nature Valley Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. Jantar: Broccoli, Sweet Onions, Bell Peppers, Trader Joe's Soy Chorizo, Trader Joe's Spicy Mexican-Style Riced Cauliflower. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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