Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 58,00g | Prot: 124,61g | Carbs : 90,73g.
Pequeno Almoço: Mercury Titanium Whey, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Strawberries. Almoço: Cheddar Cheese , Chicken Meat. Jantar: Woolworths Spicy Salmon & Avocado California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Salmon Sashimi, Rose Wine. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fresh@summer
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