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Se há pequeno almoço que adoro é este! 230ml de bebida de aveia s/ açúcares 10g de flocos de aveia 30g de proteína isolada da Zumub 35 a 40g de futos silvestres
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1381 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 121,47g | Carbs : 133,42g.
Pequeno Almoço: Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Alpro Bebida Aveia sem Acúcares, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados. Almoço: Continente Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz c/ Cevada, Ervilhas e Espinafres. Jantar: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz c/ Cevada, Ervilhas e Espinafres. Snacks/Outros: President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Continente + Proteína Pudim Caramelo , Caçarola Crackies de Milho sem Sal, Babybel Mini Babybell. mais...
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Histórico de Peso de Raquel RM
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