Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 109,96g | Prot: 87,66g | Carbs : 34,67g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Aveia em Flocos, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|