Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Líp: 38,83g | Prot: 75,42g | Carbs : 46,98g.
Almoço: Mercury Titanium Whey, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Strawberries. Jantar: Salad Dressing, Nando's Peri-Peri Sauce Medium, Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Outros: Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fresh@summer
|