Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1438 kcal
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Líp: 86,04g | Prot: 84,40g | Carbs : 78,55g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Pão Francês, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Moela de Frango Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Cini Refrigerante Cini Abacaxi, Pronto Light Pizza 4 Queijos, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande), Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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