Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 95,59g | Prot: 68,46g | Carbs : 86,19g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Zwagerman Ardenner Boterhamworst, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Goudsalami, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Jantar: Gekookt Ei, Plus Passata Rustica, Dekamarkt Geraspte Kaas 30+ Mild, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Outros: Cakegebakje (Cupcake), Chocolade Cakegebakje (Cupcake). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
28 fev 23 por membro: HélèneNoordhoek
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28 fev 23 por membro: Wow34
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Moest ook erg veel piesen gisteren/vannacht 🤣🤣
28 fev 23 por membro: Gerrika G
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O en dan telkens de trap af...
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Scheelt ik weet niet beter hé.
28 fev 23 por membro: Gerrika G
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Dat klopt. En je verbrandt weer extra kcal 😉💪🏻
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01 mar 23 por membro: keto_danny
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Nou ja ik heb er eerst 1.5 kilo bij gevreten hé 🤣🤣
01 mar 23 por membro: Gerrika G
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Ja precies, maar toch ook lekker dat er weer wat vanaf is?
01 mar 23 por membro: keto_danny
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01 mar 23 por membro: Gerrika G
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En zo snel, mijn lijf doet er week over 😂
01 mar 23 por membro: Wow34
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Histórico de Peso de Gerrika G
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