Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 92,42g | Prot: 74,75g | Carbs : 37,74g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Polenta (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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