Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 76,90g | Prot: 68,44g | Carbs : 52,06g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Pizza de Massa Fina com Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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