Jornal de Sandymmv, 13 abr 23

COMIDA:
BERENJENA GRATINADA EN AIRFRYER, RELLENA DE SOJA TEXTURIZADA Y VERDURITAS (Pimientos de tres colores, cebolla,zanahoria,tomate..) + ESPARRAGOS + BERBERECHOS + YOGUR PROTEINAS LIMON
Total 590 Kcal deliciosas,nutritivas y muy saciantes 😜😋😋😋

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1829 kcal

Líp: 62,37g | Prot: 101,87g | Carbs : 215,49g.   Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Carrefour Pan de Hogaza, Azúcar Morena. Almoço: Berenjena, Hacendado + Proteínas Limón , Morcilla, Hacendado Espárragos Cortos Blancos Extra, Hacendado Mahonesa, Dani Berberechos al Natural, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Pimientos Amarillos Dulces, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Zanahoria, Pimiento Rojo. Jantar: Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Plátano, Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Mahonesa, Hacendado Fresa o Freson, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Espárragos Cortos Blancos Extra. Snacks/Outros: Aquarius Aquarius, Café Cortado. mais...

1749 kcal

Exercício: Garmin - 24 horas. mais...