|
En dat met een oranje tompouce. Wel 10000 stappen gezet gisteren. Lekker over de braderie geslenterd.
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 86,32g | Prot: 62,36g | Carbs : 204,56g.
Pequeno Almoço: All Seasons Gemengde Sla, Cappuccino, Aldi Tonijnsalade (30g), Plus Franse Pistolet Donker, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: AH Oranje Tompouce. Jantar: Santa Maria Burrito Seasoning Mix, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Tortilla Wraps (40g), Jumbo Gehaktbal Half om Half. Snacks/Outros: Lay's Patatje Joppie, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
28 abr 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
Je had er wel twee kunnen eten!
|
28 abr 23 por membro: Nel_69
|
Goed bezig chick, lekker.
28 abr 23 por membro: SabineS85
|
Heb vandaag de 10000 stappen er al weer op zitten. Met Mike ff boodschappen gedaan om 900 en bij thuiskomst op de hardloopband gesprongen. Ik voel mijn benen wel goed nou. De puber kwam er om 1230 ook maar eens uit 🤣🤣🤣.
28 abr 23 por membro: Gerrika G
|
Ik denk dat ik meer de 10000 calorien heb geraakt.
29 abr 23 por membro: TheFutureIsNow
|
Dat is ook een applaus waard 🤣🤣🤣
29 abr 23 por membro: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|