|
We kunnen weer eens niet 💩🙄
|
68 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 69,21g | Prot: 96,59g | Carbs : 83,50g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Deen Salami (10g), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken, Gekookt Ei. Jantar: Jumbo Zigeuner Schnitzel , Jumbo Farmer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Outros: Sondey Eierkoek, Pepsi Max, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Balen maar de daling straks des te groter☺️
02 mai 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
03 mai 23 por membro: Nel_69
|
Zo opgezette buik en een partijtje gas 😬😬
03 mai 23 por membro: Gerrika G
|
oh jak, dat is zoooo vervelend. Ik was er met 2 dagen psyllium vezels weer vanaf. ik mengde 5 gr vezels met 750 ml water, scheutje tessiere siroop voor de smaak en dat dronk ik gedurende de dag en dan nog 3 liter gewoon water. Heb jij ook iets wat werkt voor jou??
03 mai 23 por membro: smootylaatmaar
|
Komt morgen wel weer Smooty soms heb ik dat maar het duurt gelukkig nooit langer dan een dag.
03 mai 23 por membro: Gerrika G
|
03 mai 23 por membro: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|