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1248 kcal
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Líp: 28,10g | Prot: 57,65g | Carbs : 195,91g.
Almoço: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Triunfo Bolacha Maria, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Broa de Milho, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cerejas Doces, Café Expresso. Jantar: Pingo Doce Leite Magro, Maçã, Lidl Morangos Congelados, Pingo Doce Pão de Malte , Ovo Mexido. Snacks/Outros: Limonada. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Ténis - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Liliana56
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