Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1396 kcal
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Líp: 96,12g | Prot: 93,22g | Carbs : 36,21g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Mel, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Embutidos Braganholo Linguiça Colonial. Jantar: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Perdigão Salsicha, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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