Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1284 kcal
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Líp: 92,41g | Prot: 80,79g | Carbs : 29,80g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Taco Batata Doce Cozida, Toucinho Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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