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🎉🎉¡¡OBJETIVO CONSEGUIDOOOO..!!🎉🎉 👏👏👏👏👏Por primera vez desde que era una preadolescente veo los 60 kg. clavados, que me marqué como objetivo a conseguir durante este año 🤗 Ahora toca mantenerse y aumentar el % de masa muscular 💪💪💪💪👌
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1675 kcal
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Líp: 48,84g | Prot: 120,71g | Carbs : 185,30g.
Pequeno Almoço: Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Cerezas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado + Proteínas Limón, Hero Tomate Frito de Temporada, Eatlean Queso Proteico Rallado, Calabacín. Jantar: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Arándanos Enteros, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bachman Crackers Integrales de Espelta, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Carrefour Queso Proteico. Snacks/Outros: Nespresso Café Capsulas, Nayem Arroz con Leche . mais...
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 Comentários
Qué alegría! A disfrutarlos!! 💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥳
22 jun 23 por membro: Irene Active
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Enhorabuena en mayusculas!,
22 jun 23 por membro: sandrafp
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22 jun 23 por membro: marmag1
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oleeee!! enhorabuena 👏 a por ello!!
22 jun 23 por membro: Carmenhuelva
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22 jun 23 por membro: juani 17
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enhorabuena!! a mí ya me falta poquito!!!
22 jun 23 por membro: laguiller
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Yepaaaaa! Buen trabajo!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 jun 23 por membro: EvaSieteTres
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Enhorabuena que subidón!!!!
22 jun 23 por membro: CinFit89
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Enhorabuena 🎉🎊🎈🍾 que bien sienta eso 👏👏👏
22 jun 23 por membro: Chispachispa
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Enhorabuena buenaaa mujer , siento tanto tu alegria 🏆
22 jun 23 por membro: margaritaprimera
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22 jun 23 por membro: RossaM
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Felicidades!!!!🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎆🎆🎆🎆🍸🍸
22 jun 23 por membro: David2040
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Felicidadess!!! Me alegro por ti, por tus logros, por tu perseverancia! POR TODO! Otro ejemplo más de que trabajando, si se puede ✊😘
22 jun 23 por membro: Pasionfornkowledge
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Felicidadeeeeeees, campeona!!💪🏻👏🏻😉
22 jun 23 por membro: Pililaloka
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Enhorabuena!!! Y la ilusion que hace eso? Regodéate que el merito es tuyo y solo tuyo!!
22 jun 23 por membro: Vendetta.
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Enhorabuena!!! Qué alegría 💪👏🏻👏🏻👏🏻
22 jun 23 por membro: Lasaña
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22 jun 23 por membro: Samuel73
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Muchas gracias a tod@s por las felicitaciones 🤗
Ayer fue un día de subidón total 😊 y pude celebrarlo por fin con un entrenamiento de fuerza de 40 minutos 💪💪💪
Hoy peso un kilo más que ayer 😅😅😅 pero no me importa en absoluto, ya que suele ocurrirme al día siguiente de entrenar 😜
23 jun 23 por membro: Sandymmv
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23 jun 23 por membro: estefiam
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Bieeeen!! Enhorabuena👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
23 jun 23 por membro: beautysaurio🦖
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