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1379 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 177,20g | Carbs : 73,46g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Fiambre Fatiado (Extra Magro), Ovo, Prozis Manteiga de Amendoim, Shape Pão de Forma com Cereais. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Histórico de Peso de GoncaloG90
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