Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2015
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52,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Líp: 10,95g | Prot: 48,42g | Carbs : 59,91g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Repolho Verde Cozido, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Cozida. Snacks/Outros: Peras. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meninalii
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