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Pão e frango! Um pequeno-almoço (muito) diferente para compensar o jantar pouco proteico de mais logo...
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1702 kcal
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Líp: 63,50g | Prot: 149,36g | Carbs : 125,25g.
Pequeno Almoço: Azeite, Carne do Peito de Frango, Lidl Pão de Forma Integral. Almoço: Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. Jantar: Azeite, Solmar (Lidl) Mini-Espetadas de Porco e Chouriço, Solmar (Lidl) Mini-Espetadas de Porco e Paprika, Solmar (Lidl) Mix de Vegetais Mexicanos, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Lidl Miolo de Caju, Solmar (Lidl) Mini-Churros Recheados com Chocolate, Solmar (Lidl) Croquetes de Queijo Manchego e Fiambre Serrano. Snacks/Outros: Aldi High Protein Bar, M Fit Whey Fit. mais...
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