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kind of expected cause I've been on a "cheat week/month" ..but it's water weight I can drop during the week! night time snacking is my challenge... guess I need to go to bed at 8pm tonight!
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71,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 35,46g | Prot: 73,94g | Carbs : 99,98g.
Pequeno Almoço: Woolworths Cappuccino Cafe Latte. Almoço: Cucumber (with Peel) , Woolworths Carrots, Sun-Dried Tomatoes , Onions , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Salad Cream, Brown Rice. Jantar: Brown Rice, Beef and Broccoli. Snacks/Outros: Woolworths Long Life Fat Free Milk, USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) , Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fresh@summer
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