Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 70,15g | Prot: 134,02g | Carbs : 155,16g.
Pequeno Almoço: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Woolworths Ciabatta Rolls, Rump Steak. Almoço: Woolworths Banana, Woolworths Fat Free Yoghurt, Kellogg's Special K. Jantar: Olive Oil, Soy Sauce, Woolworths Lean Beef Mince, Onions, Cabbage . Snacks/Outros: Sugarlean Chocolate Coated Almonds, Sugarlean Caramel Cream Chews, Sugarlean Fresh Fruit Chews, Sugarlean Forest Berry Jellies, Woolworths Naartjies, Woolworths Long Life Fat Free Milk. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fresh@summer
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