Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 86,19g | Prot: 82,84g | Carbs : 192,27g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Saúde no Copo Wrap de Frango, Ovo Frito. Almoço: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Couve Refogada. Jantar: Banana, Kibon Sorvete de Chocolate. Snacks/Outros: Aurora Bacon em Fatias, Abacate, Ovo Frito, Pão Divino Pão, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaLeandro28
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