Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 72,94g | Prot: 94,91g | Carbs : 41,56g.
Pequeno Almoço: Bebida à Base de Soja sem Açúcar, Morangos Congelados, Abacate. Almoço: Nectarinas, Continente Melancia, Codorniz, Couve Coração, Espinafres em Folha, couve r, cebola, Alface de Folha Verde, Azeite, Vinagre (Cidra), Alface Rúcula. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.a.porto
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