|
here I am again
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1273 kcal
|
Líp: 69,97g | Prot: 63,19g | Carbs : 92,84g.
Pequeno Almoço: Beets, Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites. Almoço: Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Jantar: Calavo Avocado, Hometown Buffet Chicken Taco Meat, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Goya Black Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Earthbound Farm Romaine. mais...
|
|
2365 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Revaudrey
|