Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 56,89g | Prot: 61,85g | Carbs : 111,63g.
Pequeno Almoço: Panera Bread Muffin - Pumpkin, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Whole Milk - Small. Almoço: Dole Spring Mix Salad, Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Romaine, Newman's Own Caesar Dressing, Chicken Breast. Jantar: Olive Oil, Cabbage, Hamburger or Hotdog Rolls, Trader Joe's Shrimp Seafood Burgers. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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