Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 41,87g | Prot: 58,66g | Carbs : 46,39g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: President Queijo Prato, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Outros: Pastel Assado de Frango, Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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