Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 80,82g | Carbs : 205,28g.
Pequeno Almoço: Marilan Magic Toast Integral, Quatá Ricota Fresca, Melão, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Tomates, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada. Jantar: Melão, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada. Snacks/Outros: Muffato Bolo Prestigio, Pão Francês, Ovo Frito. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaLeandro28
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