Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
7829 kcal
|
Líp: 431,63g | Prot: 311,41g | Carbs : 687,96g.
Pequeno Almoço: Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Scitec Nutrition L-Glutamina, Café Expresso. Almoço: Fabridoce Ovos Moles de Aveiro, Fios de Ovos, Bacalhau Espiritual, Polvo à Lagareiro. Jantar: Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Continente Caju Torrado sem Sal. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soares.silva
|