Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 17,07g | Prot: 38,06g | Carbs : 113,15g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Continente Doce Extra Abóbora, Lidl Queijo Quark, Bolo Mármore. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Pão Bijou, Pingo Doce Miúdos de Frango. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joao.luis
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