Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 72,01g | Prot: 56,49g | Carbs : 85,71g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Charge (18.5), Clara de Ovo Cozida, Vitat Bolacha Caseira. Snacks/Outros: Lacta Sonho de Valsa, Água, Limão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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