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1462 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 84,73g | Carbs : 183,68g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, Ovo, Café (Infusão), The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Almoço: Alface, Merci Chocolate Merci, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Cenouras, Maçãs Gala, Auchan Feijao Verde Extra Fino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo. Snacks/Outros: Peras, Quinta de Jugais Doce Abóbora com Noz, Valformoso Queijo Fresco para Barrar Light, Auchan Tortitas de Milho, Pleno Bebida de Amêndoa sem Açúcar, Nestlé Pensal, Diospiro. mais...
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Histórico de Peso de Rakelisy
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