Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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958 kcal
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Líp: 61,34g | Prot: 60,26g | Carbs : 40,65g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Arcor Bala 7 Belo, Tirol Iogurte Zero de Coco, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40G), Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Água, Limão. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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