Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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89,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 155,42g | Carbs : 303,39g.
Pequeno Almoço: Continente Feijao Verde Congelado, Ovo Mexido. Almoço: Cem Porcento Arroz Integral Extra Longo, Continente Arroz Integral, Corvina. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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