Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
887 kcal
|
Líp: 62,18g | Prot: 51,85g | Carbs : 24,05g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Pão Francês, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|