|
Door omstandigheden te weinig gegeten overdag, gelukkig gooide Mike nog cinnamon rolls in de oven en daarmee komt het dagtotaal op 1234 calorieën en 105.99 gram koolhydraten.
|
1234 kcal
|
Líp: 76,19g | Prot: 45,65g | Carbs : 105,99g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: Unox Chinese Tomatensoep, Delicieux Kalfsragout, Jos Poell Pasteitjes. Snacks/Outros: Danerolles Cinnamon Swirls Crispy , Coca-Cola Zero Vanilla, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. mais...
|
|
 Comentários
Als we die feeders toch niet hadden..
|
Nou ja 886 calorieën was ook echt te weinig en die dingen roken fantastisch want ze kwamen uit de oven. Heb het bij 2 gehouden gelukkig.
23 fev 24 por membro: Gerrika G
|
Lekker zeg. Je totale kcal lijkt mij ook wel prima toch? Of waar richt je je op?
|
Voornamelijk calorieën, koolhydraten rond de 100 vind ik prima al is het doordeweeks vaak minder.
24 fev 24 por membro: Gerrika G
|
Ik bedoelde hoeveel kcal 😆
|
Ah zo mijn bmr is rond de 1400 maar ik voel me prettiger als ik tussen de 1100/1250 blijf.
24 fev 24 por membro: Gerrika G
|
24 fev 24 por membro: Gerrika G
|
Snap ik, ik had het idee dat mijn sarcasme van mijn eerste opmerking ook niet echt overkwam😆.
|
Mijn sarcasme was duidelijk nog niet wakker 🤭
24 fev 24 por membro: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|