Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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58,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1360 kcal
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Líp: 87,39g | Prot: 102,09g | Carbs : 34,83g.
Pequeno Almoço: Mais Coco Leite de Côco, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Água, Limão, Pão Francês, Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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