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1669 kcal
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Líp: 66,96g | Prot: 73,18g | Carbs : 190,47g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Instantâneo, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Museu do Pão Pão Multigrãos, Vita D'or Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Hacendado Mortadela de Perú. Almoço: Coentro, Pimenta Preta, Sal, Nespresso Café Expresso, LEV Caril de Frango, Alho, Pingo Doce Azeite, Couve-Flor. Jantar: Milbona Queijo Mozzarella Light Ralado, Tomates, Ovo, La Cestera Wraps. Snacks/Outros: Amêndoas de Chocolate, Nespresso Café Expresso, Bolo de Nozes, Mimosa Iogurte Magro, Alesto Ananás Desidratado, Continente Banana. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 8 minutos, Passadeira - 39 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 7 horas e 34 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos. mais...
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 Comentários
Caril de Frango com Arroz de Couve Flor 🥰
05 mar 24 por membro: Oliveira 1970
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Histórico de Peso de Oliveira 1970
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