Jornal de @pedro_calcao_1984 (instagram), 09 mar 24

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Bom dia povo bora começar mais um sábado !!! Este é o pré treino de hj !!

Comentários

150 ml de claras , 2 ovos inteiros , 2 fatias de pão branco 100 g de morango 🍓 e um cafezinho expresso duplo sem açúcar !!!

09 mar 24 por membro: @pedro_calcao_1984 (instagram)

Já agora quem usa um ketchupzinho para descer as claras ? este é light apenas 35 kcal por 100 g , tem no maximo umas 15 g quase nem aumenta o número de calorias e ajuda bastante a descer as claras !!!

09 mar 24 por membro: @pedro_calcao_1984 (instagram)

….

10 mar 24 por membro: @pedro_calcao_1984 (instagram)

cuidado com os morangos de Marrocos, parece que vem cheios de patites 😅

14 mar 24 por membro: astacp

😂😂😂

14 mar 24 por membro: @pedro_calcao_1984 (instagram)


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