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1072 kcal
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Líp: 52,45g | Prot: 58,59g | Carbs : 95,01g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Lipton Chá de Cidreira e Mel. Almoço: Café Expresso, Legumes Refogados, Pingo Doce Bifes de Frango , H3 Ovo Estrelado, Arroz Branco. Jantar: Tangerinas, Sopa de Legumes, Legumes Refogados, Nobre Salsichas de Aves, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Nacional Bolacha Torrada. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Caminhada - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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